Went gym yesterday. Did chest/triceps and abs.
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 34,38g | Prot: 89,59g | Carb: 152,47g.
Colazione: Nectarines, Warburtons Thin Bagel Cinnamon & Raisin, MyProtein Mocha. Pranzo: Ham Salad Sandwich. Snacks/Altro: CNP CNP Pro Flapjack Lemon Meringue Flavour, Nectarines, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tesco Whole Foods Walnut Halves. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Nilz76
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