Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2016
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 36,88g | Prot: 69,42g | Carb: 95,92g.
Colazione: breakfast cup, Fairlife Chocolate Milk. Pranzo: Great Value Saltine Crackers, Wendy's Chili (Large). Snacks/Altro: Stonyfield Farm organic greek whole milk vanila bean yogurt. Di più...
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2168 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tjcruz
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