Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2016
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2467 kcal
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Gras: 73,46g | Prot: 220,88g | Carb: 221,39g.
Colazione: Fairlife 2% Milk, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Pranzo: Daily Chef Gouda Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, Castle Wood Reserve Turkey Pastrami, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Cena: Denovo Protein. Snacks/Altro: Denovo Protein, Fairlife 2% Milk, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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