Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2016
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81 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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949 kcal
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Gras: 43,80g | Prot: 61,27g | Carb: 76,46g.
Colazione: Nueces, Café con Leche Descremada. Pranzo: Café con Leche Semi Descremada, SanCor Queso Cremoso Sancor. Cena: Pimiento Rojo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zanahoria Cocida. Snacks/Altro: Gallo Bizcochos de Arroz Salados, Café con Leche Descremada, Zapallito Relleno. Di più...
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2824 kcal
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Esercizio:
Bagno - 1 ora, Stare seduti - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Guidare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di adrian_77
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