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Cc les amies voilà ces derniers temps j'suis plus motivée pour continuer j'sais pas je fais n'importe quoi je mange n'importe quoi.J'ai l'impression de revenir en arrière avec tous les régimes yoyo que j'ai fait .Je vais essayer de reprendre tout ça en main et de repartir sur de nouvelles bases.J'ai plus envie de reprendre ces maudits kg que j'ai perdu.je veux continuer et je vais me rattraper.arreter de faire des gateaux et trouver des encas sain a manger a 16h par exemple car le demon du grignotage est en train de revenir.Sur ce passer une très bonne journée à toutes et à tous et un très bon weekend.Demain je passe la jrnee chez mon frère.J'ai hâte ça fait longtemps que j'y suis pas allé.
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81 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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720 kcal
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Gras: 23,96g | Prot: 34,80g | Carb: 93,33g.
Colazione: Banane, Pain aux Céréales, Baguette, Marque Repere Fromage les Croises A la Creme de Lait. Pranzo: Cresson, Aile de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Altro: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Concombre (Pelé). Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Coucou courage ne lâchée pas vous allez y arriver, moi j ai craquée cette semaine une tablette de chocolat et les amis fatsecret m on remonter en disant c est pas grave sa p
07 ott 16 da utente: caroline 1505
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Sa peu arrivée grâce à se site c est la première fois que j arrive à tenir j ai essayé plein de régimes et au bout d une semaine je laisser tomber, je sais que c est pas évident courage et vous y arriverais je vous souhaite un bon week-end
07 ott 16 da utente: caroline 1505
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Courage Béatrice. Tu vas trouver le moyen d'y arriver. Pour les encas: pomme, fromage blanc,tisane... Au repas si tu peux légumes à volonté (ça rempli l'estomac et c'est peu calorique ) Bises. Profites de ton week-end 😀😀😀😀
08 ott 16 da utente: CathBoi
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courage beatrice , y'a pas de raison que t'y arrive pas
08 ott 16 da utente: annelyse1
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bonne reprise!!! on est avec toi!!! bisous
08 ott 16 da utente: Nathy23270
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Tu as perdu 10 kilos en 4,5 mois ! Tu as peut-être besoin d'une petite pause, pas nécessairement reprendre mais stabiliser. Perso j'en ai fait 2 de 2-3 sur presque un an et demi, ça m'a fait du bien. Bon courage !
08 ott 16 da utente: Mayrope
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Courage tu vas tenir le coup il y a pas de raison. Ça arrive à tt le monde un petit coup de mou mais après ça repart. Avec l'aide de tt le monde ça va le faire. Bisous et bon week-end.
08 ott 16 da utente: lolotte39
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Cc les amies desole de vous repondre en retard merci a toutes pour vos encouragememts.Je vais essayer de reprendre mais je crois que j ai besoin d une pause en tout cas bonne continuation bon courage a vous toutes et a tres vite .
Ps:Caroline tu as un tres beau prenom comme ma fille.
10 ott 16 da utente: maillotbeatrice
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Storia del Peso di maillotbeatrice
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