Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2016
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107 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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834 kcal
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Gras: 24,96g | Prot: 67,56g | Carb: 83,21g.
Colazione: Mimosa Leite Magro, Campofrío Peito de Peru, Bimbo Pão Integral sem Côdea. Pranzo: Melão, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brócolos, Ovo Cozido, Polvo Cozido. Snacks/Altro: Danone Danacol Morango. Di più...
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2779 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pierresat
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