Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2016
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1933 kcal
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Gras: 47,65g | Prot: 185,68g | Carb: 198,64g.
Colazione: Pbfit Peanut Butter Powder, Body Fortress Whey Protein, Lala Leche 100 % Proteína, Del Primo Salsa Verde, San Juan Claras de Huevo. Pranzo: Frijoles Cocidos, Mandarinas, Manzana Verde, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, La Huerta Guarnición de Verduras, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Lala Leche 100 % Proteína. Snacks/Altro: Nestlé Larín sin Azúcar, McDonald's Sundae Chocolate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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