Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2016
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105,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 114,06g | Prot: 82,37g | Carb: 28,94g.
Colazione: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아메리카노, 코코넛오일, 버터. Pranzo: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 들깨가루, 순대국 (순대,밥 제외). Cena: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 호두. Snacks/Altro: 삼치구이, 새우구이, 찐 또는 삶은 오징어, 전어회. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jungkilkim
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