Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2016
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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820 kcal
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Gras: 20,73g | Prot: 106,80g | Carb: 46,52g.
Colazione: Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Egg, Coffee. Pranzo: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Cena: Cooked Tuna. Snacks/Altro: Lindora Peanut Butter Crunch Bar, Dannon Light & Fit Greek Blends - Banana Cream, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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1936 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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