Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2016
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
745 kcal
|
Gras: 42,34g | Prot: 31,41g | Carb: 60,62g.
Colazione: Аджика, Жареное Яйцо без Жира, Грейпфрут, Кофе. Pranzo: Перекресток Перец Фаршированный. Cena: Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Roshen Коровка. Di più...
|
|
2502 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Acquagym - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|