Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2016
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 57,02g | Prot: 75,63g | Carb: 160,95g.
Colazione: Huevo Cocido, Café. Pranzo: Yuca, Carne Molida. Cena: Huevo Cocido. Di più...
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1703 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria de la Cruz
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