Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2016
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3089 kcal
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Gras: 80,78g | Prot: 246,39g | Carb: 347,79g.
Colazione: Fairlife 2% Milk, Food Club Large Egg, Chocolate Chips, Great Value Large Curd Cottage Cheese, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Pranzo: Castle Wood Reserve Honey Ham, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Arnold Honey Wheat Bread, Popchips Salt & Pepper Potato Chips. Cena: Fairlife Fat Free Milk, Denovo Protein. Snacks/Altro: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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