Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2016
|
93,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 53,60g | Prot: 61,25g | Carb: 159,72g.
Colazione: Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Сыр Гауда, Кофе с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Батон, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Кофе с Сахаром, Борщ с Курицей. Cena: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сыр Гауда, Салат из Помидоров и Огурцов, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Snacks/Altro: Волжские Просторы Кефир, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный, Мёд, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lisenok37
|