Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2016
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 48,04g | Prot: 70,26g | Carb: 111,67g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Pranzo: Сыворотка, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Cena: Мандарины, SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей, Позы. Snacks/Altro: Мёд, Щедрые Хлебцы Многозерновые, Простоквашино Молоко 6%, Огурец (с Кожурой), Байкальский Кефир Обезжиренный. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|