Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2016
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 54,41g | Prot: 76,10g | Carb: 172,19g.
Colazione: Сухой Жареный Соленый Арахис, Каша Пшенная, Ашан Запеканка Творожная с Изюмом. Pranzo: Белый Город Молоко 2.5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Бефстроганов, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Банан. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nabl83
|