Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2016
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 48,56g | Prot: 73,48g | Carb: 158,05g.
Colazione: Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 1%, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Мультизерновой Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Pranzo: Апельсин, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Good Food Фундук Сушеный, Банан, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Магнит Арбуз, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Магнит Хурма. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iri.iri2007
|