Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2012
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2601 kcal
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Gras: 99,97g | Prot: 193,47g | Carb: 305,60g.
Colazione: quest bar, banana, spartan lowfat cottage cheese, Omega 3 Fish Oil, carrot, rockstar zero carb. Pranzo: pecans, chicken breast, spinach. Cena: Chocolate Peanut Butter Bar, hunt's manwich, bison meat, aunt millie's whole wheat bun, broccoli, grape tomatoes. Snacks/Altro: quest bar, Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, fiber one 80, fiber one chewy bar, sugar free jello, edy's key lime pie, spinach, jack link's beef jerky, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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