Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2016
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 70,32g | Prot: 66,39g | Carb: 118,44g.
Colazione: Feast Patates Kroket, Fransız Kızarmış Patates (Parça Süzme Peyniri , Ortalama Kızarmış, Dondurulmuş), Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Salam. Pranzo: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Sezar Salata Sosu, Izgara Tavuk. Cena: Mevsim Salata, Yeşil Mercimek Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Altro: Mandalina, Muz, Havuç, Kuru Kayısı. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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