Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2016
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 99,80g | Prot: 67,83g | Carb: 82,72g.
Colazione: Избенка Сыр Пошехонский, Сырники, Finn Crisp Криспы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Винегрет, Яичница. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай, Винегрет, Семга Запеченная. Snacks/Altro: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Di più...
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1590 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Addominali - 3 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lakis86
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