Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2016
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 34,63g | Prot: 46,25g | Carb: 158,42g.
Colazione: Suco de Laranja Natural, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Castanhas de Caju, Fazenda Dufrota Ricota Fresca, Plus Vita Vitagrão Granola. Pranzo: Tangerinas, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates, Repolho. Cena: Yakult Leite Fermentado, Ovo Frito, Tapioca. Snacks/Altro: Kobber Granola Zero, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di felipedutra
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