Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2016
|
80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2374 kcal
|
Gras: 65,75g | Prot: 118,37g | Carb: 332,01g.
Colazione: Тим-Хлеб Коржик Молочный, МКС Крем Творожный. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Cena: Перекресток Печенье Слоеное, Сахар, Сыр Маасдам, Булочка Зерновая, Огородников Лечо Болгарское, Куриное Филе Вареное, Лэнд Греча Отварная. Snacks/Altro: Шоколад, Рот Фронт Птичье Молоко, Halls Леденцы, Коркунов Конфета, Яблоко, Яблоко, Банан. Di più...
|
|
2293 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zavarueva
|