Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2016
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148,8 kg
Perso fino ad ora: 63,5 kg.
Rimanenti: 58,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 64,80g | Prot: 61,53g | Carb: 243,96g.
Pranzo: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Mayonnaise, Publix Hamburger Buns, Seagram's Calypso Colada, Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky. Cena: Ore-Ida Tater Tots, Mayonnaise, Great Value Enriched Hamburger Buns, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Ketchup. Snacks/Altro: Seagram's Escapes Bahama Mama. Di più...
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4145 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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