Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2016
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105,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3748 kcal
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Gras: 220,19g | Prot: 177,87g | Carb: 33,05g.
Colazione: 홈메이드 요거트, 호두. Pranzo: 아메리카노, 코코넛오일, 할라폐뇨 고추 (내용물과 액체, 통조림), 양파, 베이컨, 상추, 코스트코 소노마 핫 페퍼잭 슬라이스 치즈, 프로볼로네 치즈, 계란후라이, 다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이). Cena: 목살구이, 상추, 삼겹살. Snacks/Altro: 소주 처음처럼, 꼼장어, 전어구이. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jungkilkim
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