Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2012
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 80,16g | Prot: 61,85g | Carb: 142,46g.
Colazione: Whipped Cream Cheese, bagel, coffee, Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Pranzo: ketchup, mustard, hot dog. Cena: mashed potatoes, cube steak, cream gravy, italian dressing, salad, bread crumbs. Snacks/Altro: water, water, cheese stick, Granny Smith Apples, lemon, water, water. Di più...
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2848 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mekellyuwho
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