Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2016
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104,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2009 kcal
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Gras: 152,42g | Prot: 132,09g | Carb: 29,67g.
Colazione: 아메리카노, 코코넛오일. Pranzo: 선지국, 선지해장국, 호두. Cena: 김치찌개, 베이컨, 삼겹살, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Di più...
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2883 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jungkilkim
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