Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2016
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2560 kcal
|
Gras: 111,45g | Prot: 82,52g | Carb: 277,57g.
Colazione: Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Батон с Маслом, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Сахар, Зеленый Чай. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Майонез, Сахар, Сахарное Печенье (с Маргарином), Хлеб Черный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Cena: Останкино Шашлык из Свинины, Варенье, Хлеб Бородинский, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Арахис, Шоколад, Яблоко. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenawz1
|