Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2016
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
915 kcal
|
Gras: 30,50g | Prot: 71,57g | Carb: 88,44g.
Colazione: Мёд, Кофе, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Салат Овощной, Уха. Cena: Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Altro: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат из Крабовых Палочек, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Di più...
|
|
2086 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|