Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2016
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133 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 45 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3300 kcal
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Gras: 120,41g | Prot: 62,21g | Carb: 505,11g.
Snacks/Altro: Лук, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Лента Салат Оливье, Кукурузные Хлопья, Фунчоза, Салат из помидор с творогом. Di più...
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5260 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 1 ora, Nuoto (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Sauna - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di KSKSKSKSKSKSK
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