Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2012
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115,3 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 42,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1873 kcal
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Gras: 135,19g | Prot: 133,46g | Carb: 28,84g.
Colazione: jimmy dean sausage, egg, string cheese. Pranzo: mayo, tuna, string cheese, fred meyer greek yogurt. Cena: romaine lettuce, Taco Bake. Snacks/Altro: pistachios, butterscotch jello, tillamook cheddar. Di più...
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3329 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Guidare - 3 ore. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani_Suave
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