Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2016
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4012 kcal
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Gras: 248,64g | Prot: 179,74g | Carb: 265,38g.
Colazione: Bakalland Orzechy Laskowe, Bakalland Orzechy Nerkowca, Monini Oliwa z Oliwek, Zott Zottarella Classic, Smalec, Krakus Łopatka Wieprzowa. Pranzo: Pudliszki Ketchup Pikantny, Łopatka Wieprzowa, Risana Ryż Basmati z Dzikim. Cena: Sante Ciasteczka Owsiane Kakaowe, Banan. Snacks/Altro: Banan, Mlekovita Mleko 3,2%, Sport Definition That's The Whey, Snickers Snickers, Milka Oreo. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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