Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2016
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 46,49g | Prot: 82,61g | Carb: 83,51g.
Colazione: Queso Natural, Panqueca de Avena. Pranzo: Cerveza, Mollejas de Pollo. Snacks/Altro: Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), Huevo Cocido. Di più...
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1543 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria de la Cruz
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