Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2016
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 33,84g | Prot: 42,58g | Carb: 195,64g.
Colazione: Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Яблочный Штрудель. Pranzo: Спагетти, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры. Cena: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Батон, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти, Варенье из Смородины, Сметана, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenawz1
|