Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2016
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 79,20g | Prot: 81,32g | Carb: 142,67g.
Colazione: Café con Leche Descremada. Pranzo: Naranjas, La Serenísima Queso Cremon, Salsa de Tomate, Bife de Chorizo, Zanahoria Cocida. Cena: Zapallito Verde, Tarta de Jamón y Queso, Cepita Jugo de Naranja, Banano, Gallo Bizcochos de Arroz Salados. Snacks/Altro: La Paulina Queso Port Salut, Café Cortado, La Serenísima Queso Cremon, Café con Leche Semi Descremada. Di più...
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2756 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare seduti - 8 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di adrian_77
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