Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2016
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 43,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2596 kcal
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Gras: 56,71g | Prot: 95,54g | Carb: 419,36g.
Colazione: Crownfield Cereal Cookie, Milbona Fettarmer Joghurt Himbeere, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Pranzo: Crownfield Müsli Weiße Schokolade, Crownfield Müsli Cranberry, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Golden Toast Vollkorn Toast. Cena: Himbeeren, Zucker, Rama Margarine, Zucker, Ei, Dr. Oetker Vanillezucker, Aldi Milch 1,5%, Weißes Mehl, OceanSea Schollenfilet Spinat & Feta, Basmati-Reis. Snacks/Altro: Nippon Nippon, Kiwi, Äpfel. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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