Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2010
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59,0 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 35,04g | Prot: 69,39g | Carb: 310,44g.
Colazione: Sweet 'N Low, Sweet 'N Low, TREACLE SYRUP, Oatso Simple - golden syrup. Pranzo: SNACK A JACK, BAKED BEANS HEINZ, BAKED POTATOE. Cena: PEPPERED STEAK, TURNIP, CAULIFLOWER, CABBAGE, BROCCOLI, BUTTER, SPROUTS , GRAVY. Snacks/Altro: Chocolate Drink Powder Mix40 cals sweetners x, Oatso Simple - golden syrup, TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, date and walnut, TREACLE SYRUP, vanilla muller light, lemon cheesecakeWEIGHT WATCHES/2=1 PORTION. Di più...
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2295 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Shopping - 6 ore, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LANEYLOO
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