Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2016
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 77,59g | Prot: 53,46g | Carb: 84,16g.
Colazione: Whole Milk. Cena: Butter, Onions, Bell Peppers, Sweet Potato, Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Snacks/Altro: Sweet or Dark Chocolate, Crackers, Cheddar Cheese. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
You are losing nicely. Good job.
08 nov 16 da utente: rhontique
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thankyou =) so nice to hear such words of encouragement
08 nov 16 da utente: sammysylvain
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Storia del Peso di sammysylvain
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