Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2016
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3957 kcal
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Gras: 230,05g | Prot: 169,98g | Carb: 305,44g.
Colazione: Karkówka Surowa, Łaciate Mleko 3,2%, Sport Definition That's The Whey, Banan, Risana Ryż Basmati z Dzikim, Krakus Luksusowa Mielonka Wieprzowa, Smalec, Bakalland Orzechy Nerkowca. Pranzo: Światowid Ser Ementaler, Milka Oreo, Banan, Pudliszki Ketchup Pikantny, Mlekovita Masło Klarowane, Schab w Plastrach Lidl, Ziemniaki. Snacks/Altro: Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Symbio Mąka Kokosowa, Lidl Jajko Świeże. Di più...
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peso stabile
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