Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2016
|
98,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3103 kcal
|
Gras: 102,61g | Prot: 207,61g | Carb: 325,70g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Kasza Jaglana, Jajko (Całe). Pranzo: Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Risana Ryż Paraboiled, Sonko Kasza Gryczana. Cena: Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Anita Pyzy z Mięsem, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Stek Wołowy, Mlekovita Ser Żółty Sokół, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|