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only .6 ?. Darn.
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114,3 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 54,67g | Prot: 84,95g | Carb: 129,57g.
Colazione: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smoked Salmon. Cena: Raspberry Lime Vinaigrette Dressing, 2% Fat Milk, Corn Tortilla, Chicken Breast, green Chile stew, Ready to Serve White Rice, Whole Kernel Corn, Black Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, American Cheese. Snacks/Altro: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Almonds. Di più...
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2856 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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