Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2016
|
108 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2855 kcal
|
Gras: 37,30g | Prot: 105,01g | Carb: 232,85g.
Colazione: Гречка Отварная. Pranzo: Суп из Сайры, Куриное Филе Вареное, Barilla Паста, Салат Овощной. Cena: Красные Помидоры, Galbani Моцарелла, Пастрома Птицы, Хлеб Черный, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Altro: Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alco.man
|