Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2016
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 50,16g | Prot: 59,65g | Carb: 191,44g.
Colazione: Corny Slim с Шоколадом, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Оладьи из Кабачков, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Джемы и Варенья, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Cena: Чистая Линия Мороженое Эскимо, Плов с Курицей. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Di più...
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1621 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lakis86
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