Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2016
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1637 kcal
|
Gras: 76,26g | Prot: 105,93g | Carb: 133,30g.
Colazione: Ламбер Сыр, Геркулес Геркулес Монастырский, Greenfield Чай Черный. Pranzo: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (без Кожуры). Cena: Фундук Сушеный, Eco Botanica Темный Шоколад Ванильный без Сахара, Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, От Мартина Семечки Отборные, Красный Октябрь Какао Порошок, Банан, Печенье овсяно-творожное, Страна Гулливерия Мороженное на Фруктозе. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Какао-Порошок (Несладкий), Печенье овсяно-творожное. Di più...
|
|
1498 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnnaVasilisa1211
|