Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2016
|
78 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 27,30g | Prot: 62,31g | Carb: 165,48g.
Colazione: Батон, Каша Пшенная на Воде, Печенье Мария. Pranzo: Хлеб Черный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картофельное Пюре, Суп Овощной. Cena: Печенье Мария, Куриные Грудки. Snacks/Altro: Lindt Темный Шоколад с Мятной Трюфельной Начинкой и Зернами Какао, Мария Печенье, Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|