Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2016
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96 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 98,62g | Prot: 63,01g | Carb: 65,28g.
Colazione: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Cebule, Olej Roślinny, Sonko Kasza Jęczmienna, Jajko, Tesco Kabanos Wieprzowy, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Snacks/Altro: Milka Czekolada z Orzechami. Di più...
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3059 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Zakręcona
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