Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2016
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 61,81g | Prot: 42,73g | Carb: 181,32g.
Colazione: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Яблочный Штрудель, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Pranzo: Банановый Коктейль (1 Банан, 200 Гр Молока, 1 Ст л Варенья), Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Чай, Картофельное Пюре, Сыр Российский, Оливковое Масло, Помидоры. Cena: Песочное Печенье, Шоколад, Большая Кружка Ряженка 4%, Горошница. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenawz1
|