Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2016
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3460 kcal
|
Gras: 119,28g | Prot: 228,66g | Carb: 354,46g.
Colazione: Melvit Otręby Gryczane, Łowicz Serek Wiejski, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Pranzo: Olimp Gain Bolic 6000. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Olej Lniany, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Jajko na Miękko, Biedronka Makrela Wędzona, Mlekovita Ser Żółty Sokół, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|