Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2016
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 46,98g | Prot: 62,36g | Carb: 193,29g.
Colazione: Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Owocowa Rapsodia 100% Owoców Wiśnia, Banan, Gruszki, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa z Mlekiem. Pranzo: Profi Zupa Strogonow. Cena: Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Mięso z Udka Kurczaka, Kawa z Mlekiem. Snacks/Altro: Koral Śnieżka Śmietankowa, Gellwe Galaretka, Szarlotka, Kawa z Mlekiem. Di più...
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2175 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 50 minuti, Aerobica - 35 minuti, Allattamento - 2 ore, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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