Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2016
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44 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1175 kcal
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Gras: 28,49g | Prot: 39,18g | Carb: 191,45g.
Colazione: Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Mimosa Leite Meio Gordo. Pranzo: Canja de Galinha. Cena: Continente Marmelada Continente, Pão de Mistura, Continente Cogumelos Laminados, Ovo Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Cenouras Cozidas, Macarrão. Snacks/Altro: Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Pão de Deus. Di più...
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1317 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Stare seduti - 5 ore, Salire le Scale - 1 minuto, Squat (GAG) - 1 minuto, Riposare - 8 ore e 58 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di danishred
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