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16h JI
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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507 kcal
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Gras: 19,41g | Prot: 68,04g | Carb: 12,25g.
Colazione: Café Descafeinado. Pranzo: Abóbora Cabotia, Quinoa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Camarão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ElisaKretz
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