Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2016
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 38,80g | Prot: 89,35g | Carb: 167,65g.
Colazione: Greenfield Зеленый Чай, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Семга Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Рот Фронт Конфеты Коровка, Био Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка, Печеное Яблоко. Di più...
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2464 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di елена2907
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